Devica in zdravje

Ko se v vas nabere preveč skrbi, telo pogosto začne govoriti skozi ritem prebave. V klasični astrološki simboliki so pri vas poudarjeni prebavni sistem, črevesje, živčni sistem, trebuh in povezava med skrbjo ter telesnim ravnovesjem. Vaše telo je občutljivo na stres, rutino, prehrano in občutek notranjega reda. Telo pri vas pogosto odraža, koliko misli še niste odložili.

Psihosomatsko se veliko vrti okoli skrbi, samokritike, pretirane odgovornosti in notranjega občutka, da morate vse držati pod nadzorom. Stres se lahko izrazi kot napet trebuh, prebavne težave, nemir, utrujenost, težave s spanjem ali občutek, da se ne morete izklopiti. Kar skušate prebaviti v mislih, se lahko pokaže tudi v telesu. Notranji pritisk po popolnosti izčrpava živčni sistem. Skrb ni dokaz odgovornosti, če vas počasi razjeda.

Najbolj vam koristijo redne, umirjene in vzdržne oblike gibanja: hoja, joga, pilates, raztezanje, plavanje, vadba za moč ali kolesarjenje v ritmu, ki ne ustvarja dodatnega pritiska. Pri prehrani vam pomaga preprostost, reden urnik, kakovostna hrana, dovolj vode in opazovanje, kaj telesu res ustreza. Rutina vas podpira, kadar ni kazen. Telo potrebuje doslednost, ne popolnosti. Pomembno je, da zdrav življenjski slog ne postane še eno področje samokritike.

Za mentalno zdravje potrebujete prostor, kjer lahko odložite naloge, sezname in potrebo po stalnem izboljševanju. Pomagajo vam dihalne vaje, pisanje, stik z naravo, urejeno okolje in pogovor, v katerem vam ni treba imeti vseh odgovorov. Mir se začne, ko si dovolite biti nedokončani. Počitek je del zdravja, ne nagrada za popolnost. Vaša rast se začne, ko skrb zase postane nežna, ne stroga. Ko telesu prisluhnete brez kritike, se v vas ustvari več lahkotnosti, zaupanja in notranje stabilnosti.