Strelec in zdravje

Vaše telo pogosto sledi ritmu notranjega iskalca: hitro se razširi, a težje obstane. V klasični astrološki simboliki so pri vas poudarjeni boki, stegna, jetra, presnova, gibanje in telesna potreba po širini. Kadar imate dovolj prostora, se energija lažje pretaka; kadar ste ujeti, se lahko pojavi nemir, napetost v bokih, utrujenost ali pretiravanje. Telo vas opomni, ko svobodo zamenjate za nenehno bežanje naprej.

Psihosomatsko se veliko vrti okoli notranjega nemira, preobremenjenosti z možnostmi in težje tolerance do omejitev. Stres se lahko izrazi skozi napete noge, bolečine v spodnjem delu telesa, prebavne obremenitve, nemiren spanec ali nihanje med pretirano aktivnostjo in padcem energije. Preveč širine brez počitka lahko izčrpa telo. Optimizem ne sme postati način, da preslišite utrujenost. Nemir potrebuje smer, ne samo novo izkušnjo.

Najbolj vam koristijo aktivnosti, ki vključujejo prostor, dihanje in občutek svobode: pohodništvo, tek, kolesarjenje, jahanje, plavanje, funkcionalna vadba, ples ali dolgi sprehodi v naravi. Pri prehrani vam pomaga zmernost, reden ritem, dovolj vode, podpora jetrom in manj pretiravanja v obdobjih uživanja ali potovanj. Zmernost vam ne vzame veselja, ampak podaljša vitalnost. Telo potrebuje ritem, tudi ko duša išče širino.

Za mentalno zdravje potrebujete občutek smisla, gibanje, iskren pogovor in čas, ko lahko misli zadihajo brez pritiska. Pomagajo vam učenje, narava, pisanje, humor in načrtovanje ciljev, ki imajo realne korake. Notranji mir se začne, ko ne iščete izhoda iz vsakega nelagodja. Počitek ni ustavitev poti, ampak del potovanja. Vaša rast se začne, ko znate ostati s seboj tudi brez novega cilja. Takrat vaša vitalnost postane bolj stabilna, vaša energija pa bolj modro usmerjena.